Forum Budowlane
Forum Budowlane

Nasz pomysły - Mini siłownia w domu?

Kamienica - 2017-12-16, 19:49
Temat postu: Mini siłownia w domu?
Zastanawiam się czy sobie takiej nie zorganizować w domu właśnie...
Tutaj https://www.sklep-presto....a-fitness-1526/ widziałam różne sprzęty, które mogłyby się przydać.
Co wy byście tam umieścili?
Macie jakieś swoje pomysły?

Marynak66 - 2018-02-01, 08:32

Szczerze to nie wiem czy to dobry pomysł. Przecież możesz uprawiać taki sport jak Street Workout. Teraz jest wszędzie masa siłowni plenerowych zupełnie za darmo, więc po co inwestować pieniądze w domową siłownię? ;d
Frania - 2018-02-03, 09:31

Jak chcecie kupić dobry sprzęt za niewysoką cenę to polecam http://www.marbo-sport.pl...azenia-951.html Kilku z moich znajomych się tam zaopatruje. Myślę, że warto skorzystać z ich oferty, jest ciekawa i bardzo wszechstronna. Chyba nie ma sprzętu siłowego u nich nie do dostania.
Kupit - 2018-02-04, 10:30

Posiadam u siebie małą siłownię. Uważam to za bardzo dobre rozwiązanie, gdy np. po pracy nie mam siły jechać na miejską siłownię, a tak poćwiczę sobie dla relaksu w domu.
W2W2.pl - 2018-02-07, 11:41

Dobry sprzęt na siłownie swoja drogą, warto wcześniej odpowiednio wyremontować i przygotować pomieszczenie na siłownię bez tego ani rusz. Jaki metraż wchodzi tutaj w grę?
gynis - 2018-02-21, 22:53

Domowa siłownia to ciekawy sposób na ćwiczenia ;) Ja co prawda jestem bardziej fanem KSW - https://ksw.net.pl/. Jeżeli miałbym uprawiać sport, to tylko jakieś sztuki walki. A w nich domowa siłownia jest niepotrzebna :D
darekszylski - 2018-03-20, 11:49

Mini siłownia w domu to super pomysł o ile się nie będzie tylko kurzyć. Ja narazie zastanawiam się tylko nad bieżnią ale w sumie ona dużo miejsca zajmuje.
balladyna - 2018-03-21, 09:31

Zawsze można taką stworzyć, dlaczego nie. Oczywiście trzeba mieć do tego jeszcze choć trochę miejsca.
betina - 2018-04-16, 07:41

Lubię sport ale raczej nie przepadam za ćwiczeniem na siłowni więc o niczym takim nie myślę. Chciałabym za to mieć własnego konia, może nie od razu całą stadninę jak Marek Dochnal ale takiego na którym mogłabym ćwiczyć grę w polo albo jazdę konną.
Solnijeszjak - 2018-04-19, 13:08

Ja poza minisiłownią zrobiłam jeszcze w salonie miejsce do wspólnego ruchu :) Kupiłam stół do ping ponga na stronie: https://www.ceneo.pl/Stoly_do_tenisa i wieczorami ćwiczę a jak przychodzą znajomi czy rodzina to gramy i czasem bardziej się zmęczę nż na siłowni :) To super sprawa. Zajrzyjcie sobie tam, bo one nie są wcale takie drogie i tam sa też dokładne wymiary stołów.
streme - 2018-04-19, 15:43

Siłownia w domu to dobra opcja, nie płacisz za karnet i nie musisz tracić czasu na dojazdy :)
Fllor - 2018-05-01, 14:32

Jak ma się tylko miejsce to koniecznie spróbujcie.
OlekP - 2018-05-10, 13:12

Ja muszę posprzątać swoją piwnicę i chyba tam sobie zrobię mini siłownię, która na pewno mi się przyda.
Brayank9 - 2018-05-10, 21:56

W piwnicy najlepiej zaaranżować siłownie. Ja planuje się za to zabrac i mam już jakiś pomysł na to :) Mam na oku specjalne maty od https://powerrubber.com takie coś każdemu na pewno się na podłogę na to przyda
Paweł21 - 2018-06-01, 07:15

Myślę, ze jak najbardziej, jednak trzeba mieć chęci do ćwiczeń w późniejszym okresie.
arekCo - 2018-06-12, 22:05

Fajna sprawa, moze wezmę to kiedys pod uwagę jak dzieciaki wyjda z domu ;):D
Robes - 2018-06-16, 12:48

Też uważam, że to fajny pomysł na zaaranżowanie pomieszczenia w domu. Ja mam taką i na razie ćwiczę przy pomocy sztangi, linki i drążka.
bador - 2018-06-29, 15:38

Wykonanie takiej siłowni w domu wcale nie jest trudne. Wystarczy wygospodarować odpowiednio dużo miejsca, kupić sprzęt typu ławeczki, gryfy http://www.marbo-sport.pl...rdowe-1068.html i to w zasadzie dużo. Bardzo szybko taka inwestycja się zwraca
danko12 - 2018-07-30, 12:27

Taka siłownia w domu, to świetny pomysł! Jeśli tylko macie możliwość jej stworzenia, to nie zastanawiajcie się ani chwili. Ja niestety muszę chodzić na siłownie i tracę przy tym wiele czasu na dojazdy. Natomiast robię też wiele ćwiczeń w domu, które raczej nie wymagają specjalnych sprzętów. Na przykład w domu robię plecy, ale wiem że z czasem do zdobycia satysfakcjonujących mnie efektów, będę potrzebowała sprzętu na siłowni. Jak chcecie poczytać nieco więcej na ten temat, to polecam wam ten artykuł http://dzisiajplecy.pl/cwiczenia-na-plecy-w-domu/ .
fart5 - 2018-08-26, 12:02

Odzież sportową dostaniesz wszędzie, ale czy ona będzie takiej super jakości? Wątpię w to niestety. Dlatego jeżeli szukacie sklepu internetowego z sportową odzieżą to mogę wam polecić https://sportowysklep.com/532-multisport , tutaj mają najlepszy wybór nawet odzieży dla dzieciaków. Teraz rok szkolny więc warto się uzbroić :)
bob45 - 2018-08-30, 15:06

Jeżeli chcesz chodzić na siłownie to polecam Ci zapoznać się również z tą stroną https://www.budujmase.pl/...ktomorfika.html Znajdziesz tutaj wiele ciekawych porad dietetycznych jak i ćwiczeniowych. Warto sie zapoznać z tymi informacjami na tej stronie ponieważ bez podstawowej wiedzy możesz się szybko zrazić brakiem efektów. A mając dużo punktów odniesienia i informacji bedziesz wiedział co robisz ewentualnei źle i co poprawić w swoim treningu :)
Brayank9 - 2018-09-10, 08:09

Zawsze lepsze to niż wybieranie się na publiczne siłownie. Robicie trening kiedy tylko chcecie i nikogo nie musicie prosić się o sprzęt, czy też czekać w kolejce na niego. Według mnie warto raz zainwestować i mieć spokój z tym :) Dobrze jest też postawić na maty gumowe od https://powerrubber.com bardzo przydają się na podłogę w siłowni
Artetas - 2018-10-13, 13:01

W sumie do takiej siłowni wiele nie trzeba. Dużo też zalezy od tego jaki trening chcecie wykonywać. Mój facet zainwestował w ławeczkę i hantle, to w sumie mu wystarczyło. Jednak obciążeń musiał dużo kupić. Mnie bardziej intereusują treningi cardio niż siłownie więc wystraczy mi jakaś bieżnia domowa może orbitrek i mata do ćwiczeń. Dużo też cwicze z youtubem na piłkach :)
jowita51 - 2018-10-16, 14:33

Pomysł dobry. Ale prawda jest taka, że nie każdy kto zbuduje siłownię będzie na niej ćwiczył. Czasami potrzebny jest ktoś, kto zmotywuje. Dlatego lepsza opcją będą treningi w miejscu jak np. to http://wswietnejformie.pl/. Praca z trenerem personalnym daje świetne efekty.
pinkowa78 - 2018-11-19, 12:41

Taka siłownia to moje marzenie!! Niestety w małym mieszkaniu jest to niemal niemożliwe do zrealizowania. Może kiedyś zmienię miejsce zamieszkania, wtedy o tym pomyślę, ale póki co bardzo żałuje, że nie mam możliwości, żeby zaaranżować chociaż mikro siłownię - wszystkie sprzęty do ćwiczeń, które mam muszą być mobilne, bo nie mają swojego stałego miejsca
mariuszwe - 2019-01-10, 16:56

Dobra nawierzchnia do siłowni to płyty gumowe. Tu sobie zobaczcie szczegóły: http://www.pionier-jawor.pl/ Płyty są elastyczne, antypoślizgowe, w pełni bezpieczne, idealne na siłownie, inne obiekty sportowe czy place zabaw. U nas bardzo dobrze się sprawdza taka nawierzchnia.
mysssia - 2019-02-14, 14:41

W domu można nawet ćwiczyć bez żadnego sprzętu. Za pomocą ciezaru własnego ciała można wykonać wiele fajnych ćwiczeń. Można też oczywiście zainwestować w ławeczkę, hantle i też jakieś inne akcesoria do treningu. W sklepie https://specialfitness.pl/21-drazki-do-sciany mają całkiem spory wybór takich rzeczy, także bardzo fajne drążki do ściany idealne do treningu pleców.
HubiLent77 - 2019-02-18, 00:30

Czemu nie, jeżeli będziesz miał chęci do ćwiczeń to oczywiście że warto. Natomiast co do wyboru sprzętu to tutaj polecam odwiedzić również sklep https://www.domenasportowa.pl/ w którym będziesz mógł znaleźć ich duży wybór, więc bez problemów skompletujesz sobie to co będzie potrzebne do stworzenia fajnego miejsca na treningi.
sowka - 2019-03-08, 12:41

Pewnie, że tak. Nie trzeba mieć specjalistycznego sprzętu, żeby móc ćwiczyć w domu.
Inwekos.pl - 2019-03-11, 19:05

Jeżeli tylko masz miejsce aby urządzić tego typu domową siłownię to czemu nie i uważam ze warto, pamiętaj jej wyposażeniu oraz docielpleniu co am dosyć duże znaczenie w szczególności w okresie zimy.
arlek - 2019-03-17, 19:22

ekstra sprawa,popieram, moze kidys sam wygospodaruje miejsce :)
MaksJawo - 2019-03-20, 22:48

Zawsze mi się taka minisiłownia marzyła, ale z drugiej strony ja lubię wypady na siłownię. To zawsze spotkanie ze znajomymi :) nie ma co się zamykać w domu.
Postzunia - 2019-04-26, 19:17

Jak masz miejsce to jak najbardziej stwórz sobie domową siłownię gdzie poćwiczysz. Ja takie miejsce akurat mam w domu i sobie chwalę bo mogę ćwiczyć w każdej chwili a potem łyczek Tiger i dalej do pracy :)

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group