Jak radzicie sobie ze skurczami? Pojawiają się tak nagle i potrafią wytrącić człowieka z równowagi :( myślałem żeby zacząć stosować jakieś tabletki. Ostatnio widziałem gdzieś reklamę https://www.magneb6.pl/pr...magne-b6-skurcz. Myślicie, że się nada?
Nie prawda. Przede wszystkim trzeba zwrócić uwagę na jego skład. Nie każdy jest taki sam. Dla mnie rewelacyjny okazał sie Magnez + B6 od Noble Health ma znacznie więcej magnezu niż te dostepne na rynku.
Też właśnie słyszałam, że wchłanialność magnezu to bardzo wazny czynnik i to głównie na to powinniście zwracać uwagę przy wyborze magnezu. Na stronie https://prozdrowotny.pl/7_doctor-s-best znajdziecie spory wybór witamin, w tym właśnie wspomniany magnez, który ma świetną wchłanialność. Również w ich ofercie są różne odżywki i suplementy
Również muszę wzbogacić swoją dietę o dodatkowe witaminy i minerały. Przeczytałem ten artykuł https://prozdrowotny.pl/blog/weganskie-suplementy-diety-n14 i bardzo zaciekawił mnie temat suplementów wegańskich. Są one w 100% roślinne. Czy ktoś z was miał okazję je zażywać?
Koniecznie! Ja też zresztą tego pilnuję a najważniejsza jest oczywiście witamina d bo jeśli jej zabraknie zaczniesz chorować jesienią i zimą, zawsze zaczynam ją uzupełniać już od września, kiedy nie wystawiam skóry na słońce
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach