Forum Budowlane

[Iskierka]

najlepiej byłoby to skonsultować z dietetykiem lub innym specjalista ds żywienia.

[REKLAMA]

[muza]

hmm, ja jak się odchudzałam to po prostu więcej ćwiczyłam - jeździlam na rowerze do pracy 5 km x2 czyli 10 km dziennie 5 razy w tygodniu, + chodziłam na basen raz w tygodniu, dodatkowo zażywałam suplementy diety http://therm-line.com/therm-line-forte no i jeżeli chodzi o dietę, nie była ona jakaś specjalna , po prostu jadłam częściej mniejsze porcje, kupiłam parowar i blender, usunęłam z diety napoje gazowane, tłuszcze i słodycze. Schudłam tak 30kg

[Janka]

Czy próbowaliście kiedyś tego- http://www.Skutecznetabletki.pl ? Czy jest skuteczne?

[Coco]

Skuteczna dieta to taka, która pozwala na dłużej zachować zdrowie, dlatego jak odkwasić organizm warto przeczytać w serwisie alces.pl i wziąć pod uwagę te porady.

[budwoman]

Z chęcią poczytam. Ważne jest, by udać się do dietetyka.

[anita12]

mi dietę ułożyła Pani Agnieszka, dietetyk którego znalazłam na szukamdietetyka.pl

[pudelniczka]

Wiecie, co ile ludzi tyle sposobów. Trzeba dobrać, pod siebie dietę z pomocą oczywiscie specjalistów i mieć czas na gotowanie, albo w najlepszej wersji korzystać z takich cateringów dietetycznych https://www.eatzone.pl/pl...tyczny/warszawa , firma eatzone przygotowuje różnorodne posiłki, dieta się nie nudzi i jest smacznie. Wygląd samych posiłków bardzo kusi.

[papa]

Wiecie co ja przy okazji szukania diety, odpowiedniej przez dietetyków zostałem skierowany na badania na celiakie, wykonam je chyba w jakiejś dobrej klinice , a więcej o tej chorobie zachęcam by czytać.

[knall]

pewnie dla każdego inna dieta będzie odpowiednia, warto skonsultowac się z lekarzem lub dietetykiem


dlaczego nie spróbować tutaj

[łysy00]

Mam do zrzucenia 20 kg, od czego zacząć? Nie bardzo dam radę intensywnie ćwiczyć, myślałam nad jakimś pływaniem i rowerem... Chciałbym też brać coś na przyspieszenie. Słyszeliście o takich tabletkach? Mocno się zastanawiam, bo brać coś nie zaszkodzi, a jakby pomogło to super

[sevelle dio]

Może zacznij od wizyty u dietetyka. To na pewno będzie bardziej skuteczne.

[zoltran]

Nie ma jednej skutecznej diety dla każdego. Dieta zawsze powinna być dobierana indywidualnie i połączona z ćwiczeniami, jeśli jesteś ze Śląska polecam: Odchudzanie Katowiceodchudzanie Katowice

[Tofik25]

Ja postawiłam na dietę pudełkową. Ponieważ mam z czego chudnąć na start wybrałam dietę 1000 kalorii od firmy Nutridieta https://nutridieta.pl/catering-dietetyczny-katowice/ . Z początku myślałam, że będę chodziła głodna ale dania są tak skomponowane, że te 5 posiłków spożywanych regularnie w zupełności zaspokaja moje potrzeby

[kalamir]

Skuteczność diety zależy chyba od konkretnego przypadku i indywidualnych predyspozycji.

[martaxx]

A mi spodobał się taki dwufazowy suplement diety jak diet duet . To sasztki do rozpuszczania, których kombinacja różni się na dzień i na noc. Na dzień bierzemy takie z wyciągiem z grejfruta i dodatkiem chromu, na wieczór zaś z L-karnityną czy argininą. Mogą wspomóc proces pozbywania się wagi.