Forum Budowlane

[dansam]

Ćwiczenia przede wszystkim. Nawet zwykłe pompki bardzo pomagają, bo od tego wzmacniasz nie tylko ramiona ale i mięśnie pleców, utrzymujących kręgosłup.

[REKLAMA]

[betina]

Tak, są specjalne ćwiczenia na kręgosłup żeby wzmacniać te mięśnie no i rehabilitacja, prądy, naświetlania itp. Mi chyba najlepiej z tego wszystkiego pomogła magnetoterapia w Natural Medical. Poszłam tam bo dowiedziałam się że mają nowe urządzenie do takich zabiegów.

[danbard]

Na razie, odpukać, nie mam takich problemów, niemniej jednak ważna jest profilaktyka, szczególnie jeśli siedzicie przy biurku całe dnie. Więc ja na przykład robię pompki i inne ćwiczenia wzmacniające mięśnie otaczające kręgosłup.

[l56]

Z tego co wiem, to w NZOZ RST Rehabilitacja jest ciekawa propozycja zabiegów i rehabilitacji, w tym terapia manualna. Warto sobie zerknąć na ich stronę i zapoznać się z ofertą. Jest ona naprawdę godna uwagi. W ten sposób możemy sobie pomóc.

[betina]

Mam już dość duże problemy z kręgosłupem, byłam nawet u neurologa bo okazało się że mam ucisk na jakieś nerwy. Mało tego że ból był nie do zniesienia to jeszcze drętwiały mi ręce i nogi. Jestem po przeróżnych zabiegach rehabilitacyjnych, a najbardziej skuteczny to magnetoterapia w Natural Medical, to ten zabieg którym również sportowcy leczą swoje kontuzje.

[jorgin]

Powtórzę to co moi poprzednicy - rehabilitacja jest konieczna i z pewnością nie warto z nią zwlekać bo objawy mogą się z czasem jeszcze bardziej nasilać. Sprawdź sobie czy jest w Twojej okolicy jakiś oddział placówek medycznych z grupy EMC-SA http://www.emc-sa.pl/nasz...zpital-bukowiec . W razie potrzeby warto skorzystać z ich usług, ja jeszcze nigdy się nie zawiodłem.

[nowos]

Mnie niestety dopadły bóle stawów, ale te tabletki na szczęście dały radę https://ktomalek.pl/euthyrox-n-25-ulotka-tabletki-0-025-mg-100-tabl/ub-8072801 i postawiły mnie na nogi - dosłownie.

[gynis]

Przede wszystkim trzeba znaleźć taką pracę, która jest lekka, przykłądem takiej pracy jest ankieter - http://szczecin.naszemias...t,t,id,tm.html. Potem warto zadbać o różne ćwiczenia i dbanie o swoje zdrowie.

[remek77]

Takie bóle to poważna sprawa.

[Tofik25]

Niestety ból kręgosłupa może bardzo skutecznie utrudnić a czasem nawet uniemożliwić pracę. Ja po upadku na nartach do dziś nie mogę się pozbierać i co jakiś czas odczuwam ból. Zastanawiam się nad rehabilitacją kręgosłupa w Salveo http://salveo-lodz.pl/rehabilitacja-kregoslupa/ . Mają tam dobrych fizjoterapeutów i może takie ćwiczenia pomogłyby mi całkiem uporac się z bólem pleców.

[Aliena]

To fakt, że bolące plecy mogą nieźle dać w kość. Ja kontuzjowałam się na rowerze i do dziś odczuwam tego skutki. Znajomy rehabilitant polecił mi aparat do magnetoterapii , który można używać w domu. Magnetoterapia bardzo dobrze wpływa na stawy, łagodzi obrzęki i przyspiesza regenerację. Zamówiłam sobie taki aparat w sklepie Bardomed. Jestem przekonana, że jego regularne używanie poprawi kondycję mojego kręgosłupa.

[czarek]

Możesz sobie sprawdzić jak działa ketonal albo podobne leki. Wiadomo, że nie będziesz brać tego ciągle, ale jak jest silniejszy ból i nie masz wyjścia to możesz to wybrać. Udaj się do specjalistów, którzy wskażą rozwiązanie.

[budek8]

Z bólem kręgosłupa nie ma żartów. Nie można bagatelizować nawet najmniejszego bólu. Jak sobie z nim radzicie? Korzystacie może z rehabilitacji? Odpowiednie zabiegi mogą pomóc nam w normalnym funkcjonowaniu. Wiem, że ci rehabilitanci z Krakowa http://www.rehabilitacje.org/ mogą pomóc. Byliście na jakichś zabiegach?

[Mimichaska]

Trzeba działać jak najszybciej żeby nie dopuścić do jakiś poważniejszych urazów. Też myślę, że jakieś zabiegi rehabilitacyjne będą dobrą opcją. Możecie też zamówić specjalny sprzęt rehabilitacyjny w sklepie https://gamareha.pl/64-materace Mają choćby łóżka i materace rehabilitacyjne, które mogą okazać się przydatne

[kalamir]

Ale czy rehabilitacji nie lepiej prowadzić pod okiem specjalisty?