Forum Budowlane  Strona Główna Forum Budowlane
Praca - Oferty Pracy

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  StatystykiStatystyki
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  DownloadDownload

Poprzedni temat «» Następny temat
Skuteczna dieta - jaka?
Autor Wiadomość
kalamir
Wszechwiedzący

Dołączył: 10 Lip 2014
Posty: 900
Wysłany: 2018-04-28, 09:27   

Tych diet wymyślono setki. I skąd człowiek ma potem wiedzieć która najlepiej działa?
 
     
REKLAMA 

Dołączyła: 29 Lip 2017
Posty: 161
Wysłany: 2018-04-28, 09:35   

 
     
monina22 
Budowlaniec

Dołączyła: 29 Lip 2017
Posty: 161
Wysłany: 2018-04-28, 09:35   

Najelpiej w sumie wybrać coś co będzie wam odpowiadać. Nie ma co się sugerować setkami diet, nie ważne jest czy zrzucicie w miesiąc 1, czy 3 kilogramy wazne żeby dobrze się czuć i móc tak funkcjonować z dietą codziennie. Ja jeszcze wspieram się, w sumie głównie zdrowotnie suplementami od https://www.fit-zone.pl/k...notloczone.html Warto też je wdrożyć do swojej diety :)
 
     
zaklecie_me
Nowicjusz

Dołączył: 28 Kwi 2018
Posty: 4
Wysłany: 2018-04-28, 16:41   

to koniecznie zapisz się na siłownię!
 
     
FranczeskaWil
Młodszy budowlaniec

Dołączył: 29 Paź 2017
Posty: 86
Wysłany: 2018-05-02, 14:28   

To już chyba sami musicie do tego dojść, może wam również w sumie pomóc dietetyk. Ja korzystam także z bloga https://www.xn--kunia-zdr...nych-fizycznie/ podpowiada co warto jeść a co nie. Przekonał mnie również do diety na dowóz, super rozwiazanie.
 
     
OlekP
Nowicjusz

Dołączył: 10 Maj 2018
Posty: 8
Wysłany: 2018-05-10, 12:16   

Moim zdaniem trzeba zacząć od stałych posiłków o tej samej porze. Ja na początku postanowiłem jeść tylko 5 posiłków dziennie, które sobie przygotowuje dzień wcześniej. Oczywiście wszystkie dania muszą być zdrowe i do tego chodzę 3 razy w tygodniu na siłownię. Jak na razie z każdym tygodniem gubię kilogram i jestem bardzo zadowolony z rezultatów. Czasem jeszcze sobie przegryzę crispa pszenicznego http://melvit.pl/p_crispy...undial-30-g_405
 
     
Budowlaniec12
Budowlaniec

Dołączył: 12 Gru 2017
Posty: 158
Wysłany: 2018-05-10, 16:36   

Skuteczna dieta to taka, która poprawi nasze zdrowie ale też urodę. Dobrze jest skupić się na minerałach i witaminach, które powinniśmy spożywać w odpowiednich ilościach. Chociażby siarka, o której wielu ważnych rzeczy dowiedziałem się tutaj > https://portaldlazdrowia.pl/siarka/ Wpływa pozytywnie nie tylko na zdrowie, ale też urodę. Poza tym znajduje się w wielu produktach spożywczych, które są nam dobrze znane. Chociażby w truskawkach, które są uwielbiane chyba przez każdego, czyż nie ?
 
     
Leśnik 
Budowlaniec
Akrobata


Wiek: 33
Dołączył: 22 Mar 2017
Posty: 170
Wysłany: 2018-05-18, 09:05   

Jeśli chodzi o dietę, która ułatwi komuś zrzucenie zbędnych kilogramów, to według mnie warto jest wybrać którąś z diet dostępnych na https://www.wygodnadieta.pl/menu_odchudzanie. Catering dietetyczny pomógł naprawdę wielu osobom, więc jeśli nie wie ktoś, jak zabrać się za odchudzanie, to polecam. Sam z cateringiem Wygodnej Diety schudłem kilka kilogramów.

;)
_________________
"Some people are just born with tragedy in their blood."
 
     
hubert79
Budowlaniec

Dołączył: 23 Maj 2018
Posty: 148
Wysłany: 2018-05-24, 09:52   

Ciekawi mnie, która według was jest najbardziej skuteczna.
 
     
kalamir
Wszechwiedzący

Dołączył: 10 Lip 2014
Posty: 900
Wysłany: 2018-05-24, 12:01   

Żeby to wiedzieć, trzeba by wypróbowac wszystkie.
 
     
nowos
Młodszy budowlaniec

Dołączył: 23 Mar 2017
Posty: 97
Wysłany: 2018-06-27, 19:23   

Najlepiej po prostu zdrowo się odżywiać i pilnować odpowiedniego bilansu kalorycznego. Poza tym można sprawdzić apteki Katowice pod kątem jakichś dobrych preparatów, wspomagających odchudzanie. Samymi nic nie zdziałamy, ale w połączeniu z dietą i ćwiczeniami już tak.
 
     
delfinek34111
Młodszy budowlaniec

Dołączył: 27 Cze 2018
Posty: 73
Wysłany: 2018-06-27, 20:55   

Jeśli chodzi o diety i odchudzanie to ufam tylko osobom doświadczonym w tym temacie czyli dietetykom. Zła dieta może przynieś więcej negatywnych skutków niż korzyści wiem co mówię na własnym przykładzie oczywiście kiedyś miałam problemy z otyłością i stosowałam różne diety i niestety źle się to dla mnie skończyło. Dopiero dobry dietetyk z Warszawy Pani Elżbieta naprowadziła mnie na właściwą ścieżkę w procesie odchudzania.
 
     
FranczeskaWil
Młodszy budowlaniec

Dołączył: 29 Paź 2017
Posty: 86
Wysłany: 2018-06-29, 08:14   

Dla wielu osób skuteczna dieta to po prostu taka, dzięki której zgubicie parę kilogramów. Jednak diety też bardzo często stosowane są w przypadkach schorzeń i wielu chorób organizmu. Są diety dobre dla serca, dieta dla osób z niedoborem magnezu, czy też dieta dla osób z zespołem downa Trzeba dobrać odpowiednia do swojego stanu.
 
     
zofialipska
Budowlaniec

Dołączył: 08 Sie 2018
Posty: 128
Wysłany: 2018-08-08, 08:15   

Jeśli szukacie skutecznych diet, czy to odchudzających, czy to zdrowotnych, polecam opcję diet online u Przyjaznego Dietetyka. Zamawiałam ostatnio dietę odchudzającą bezglutenową. Wszystko bez wychodzenia z domu, kontakt z dietetykiem przez maila lub przez wideo - super!
 
     
gytu
Młodszy budowlaniec

Dołączył: 02 Sie 2017
Posty: 74
Wysłany: 2018-08-17, 14:20   

skuteczna dieta, to taka rozpisana przez dietetyka, nic na własną rękę, ja mam ibs, wiec muszę sie wybitnie pilnować jeśli chodzi o diety, dodatkowo tez, żebym nie miała biegunek i zaparć na przemian to stosuje intesta http://intesta.pl bo ona fajnie reguluje pracę moich jelit i problemy powoli mijają
Ostatnio zmieniony przez gytu 2018-09-01, 18:07, w całości zmieniany 1 raz  
 
     
ozzyon
Budowlaniec

Dołączył: 02 Mar 2016
Posty: 153
Wysłany: 2018-08-17, 20:10   

Zobacz jeszcze jakie owoce i warzywa możesz ogarnąć w polskich marketach. Tu masz fajny artykuł http://www.czerwonafurtka...niach-18-21-07/ to bardzo Ci pomoże przy robieniu posiłków na dietę. Moim zdaniem fajna opcja. Jak ktoś zna takie artykuły to podrzucajcie.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

| | Darmowe fora | Reklama
Next-ImmoProjektowanie wnętrz bielsko białaStellenangebote - StellenanzeigeNext-Cars24.com
Strona wygenerowana w 0,05 sekundy. Zapytań do SQL: 12