Forum Budowlane

[budwoman]

Trafna odpowiedź. Wydaje mi się, że najważniejszy jest przy tabacie i innych interwałowych treningach.

[REKLAMA]

[sevelle dio]

[kalamir]

wtedy to rzeczywiście nie ma żadnego sensu

[budwoman]

Nie ma sensu. No chyba, że masz problemy ze zdrowiem.

[balladyna]

W takim wypadku nie ma to sensu.

[budwoman]

A jeśli już kupować, to jaki polecacie? Duży wybór...

[sevelle dio]

Najlepiej byłoby udać się do sklepu sportowego, np. decathlonu, i wybrać z ich ofert.

[Lila]

Orbiterek, mogę polecić :)

[balladyna]

Po co bieżna, kiedy można przecież biegać na dworze? :)

[kalamir]

Jeśli ma się słabe kolana, bo bieżnia jest dobrą alternatywą, ponieważ nie jest sztywna.

[MissVertigo]

Przy słabych kolanach warto się rozejrzeć za odpowiednią suplementacją. Na przykład taka kreatyna https://www.trenujesz.pl/...najlepsza/4820/ wspomaga działanie układu nerwowego i mięśniowego.

[EwaSz]

Najlepiej wyjść pobiegać do parku. Opcja darmowa i do tego o wiele bardziej efektywna ;)

[luxusdecor]

dokładnie, a przy okazji można się dotlenić



click to read more

[Coco]

Zależy, ja jestem za bieżnia.

[Budowlaniec12]

Najlepiej jedno i drugie. Najlepiej iść na siłkę, tam znajdzie się oba sprzęty. Ja planuję zapisać się tutaj > https://www.energym.com.pl/3-enerkluby Energym to najnowocześniejszy sprzęt treningowy, klimatyzowane pomieszczenia, niebanalne oświetlenie, muzyka, światowe trendy, niepowtarzalna atmosfera, pozytywna energia i ludzie.