Forum Budowlane  Strona Główna Forum Budowlane
Praca - Oferty Pracy

FAQFAQ  SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy  StatystykiStatystyki
RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  AlbumAlbum  DownloadDownload

Poprzedni temat «» Następny temat
Mini siłownia w domu?
Autor Wiadomość
arlek
Starszy budowlaniec

Dołączył: 17 Mar 2019
Posty: 240
Wysłany: 2019-03-17, 19:22   

ekstra sprawa,popieram, moze kidys sam wygospodaruje miejsce :)
 
     
REKLAMA 

Dołączył: 20 Mar 2019
Posty: 5
Wysłany: 2019-03-20, 22:48   

_________________

 
     
MaksJawo 
Nowicjusz

Wiek: 33
Dołączył: 20 Mar 2019
Posty: 5
Skąd: Jaworzno
Wysłany: 2019-03-20, 22:48   

Zawsze mi się taka minisiłownia marzyła, ale z drugiej strony ja lubię wypady na siłownię. To zawsze spotkanie ze znajomymi :) nie ma co się zamykać w domu.
_________________
Lepiej jest zapalić świecę, niż przeklinać ciemność.
 
     
Postzunia
Ekspert

Dołączył: 12 Lis 2016
Posty: 434
Wysłany: 2019-04-26, 18:17   

Jak masz miejsce to jak najbardziej stwórz sobie domową siłownię gdzie poćwiczysz. Ja takie miejsce akurat mam w domu i sobie chwalę bo mogę ćwiczyć w każdej chwili a potem łyczek Tiger i dalej do pracy :)
 
     
trojokawrona
Wszechwiedzący

Dołączył: 05 Maj 2019
Posty: 844
Wysłany: 2019-06-19, 19:55   

Uważam, że domowa siłowania to świetny pomysł. Sama mam zamiar taką stworzyć i zastanawiam się nad pierwszym zakupem. Nie wiem na co się zdecydować, może taki rowerek stacjonarny : http://www.marbo-sport.pl...-Hop-Sport.html byłby dobry na pierwsze zamówienie i powolne kompletowanie siłowni? Jakie macie zdanie?
 
     
Patrikson
Wszechwiedzący

Dołączył: 03 Lip 2017
Posty: 554
Wysłany: 2019-08-14, 07:43   

Ja też wolę ćwiczyć na siłowni ;) Do tego polecam bardzo suplementy od 6PAK Nutrition, dzięki którym można łatwo uzupełnić wszelkie niedobory w organiźmie, wynikające z codziennej diety.
 
     
danko12
Wszechwiedzący

Dołączył: 09 Sty 2018
Posty: 993
Wysłany: 2020-01-09, 14:03   

Też mam taką siłownię w domu i szczerze polecam :) Ćwiczę naprawdę dużo, a mimo to mam problem ze zwiększeniem masy mięsniowej. Dlatego myślę o tym, aby sięgnąć po sterydy. Co myślicie o ofercie https://sterydonline.pl/ ? Czy ktoś z was zamawiał tam sterydy i jest zadowolony z ich jakości?
 
     
choinko

Dołączył: 12 Sty 2020
Posty: 3
Wysłany: 2020-01-12, 07:55   

nie lepiej zacząć od bieżki llub rowerku ? :) potem mozesz jej nie uzywac
_________________
Strugarki dwustronne
 
     
Brooklyn 
Nowicjusz

Dołączył: 02 Paź 2019
Posty: 37
Wysłany: 2020-01-15, 11:21   

Według mnie sam rowerek jest nudny. Zbudowanie nawet małej siłowni w domu pozwala na różnorodny trening, więc jest większa szansa, że nam się to szybko nie znudzi. Jeśli potrzebujecie dobrego sprzętu treningowego to sprawdźcie ofertę sklepu DBX Bushido https://bushido-sport.pl/pol_m_Asortyment_Worki-treningowe_Worki-bokserskie-187.html. Kupicie u nich takie rzeczy jak worki i gruszki treningowe, rękawice, sztangi, hantle, skakanki, obciążniki, a także odzież treningową.
 
     
frond
Starszy budowlaniec

Dołączył: 12 Lip 2017
Posty: 209
Wysłany: 2020-01-26, 23:25   

Trzeba mieć sporo funduszy by taką siłownię w domu stworzyć, dla wielu osób to jest nieosiągalne, też powstają projekty otwarte strefy aktywności co jest super sprawą. Wiele osób na tym zyskuje, mogą ćwiczyć na świeżym powietrzu za darmo
 
     
fart5
Wszechwiedzący

Dołączył: 23 Sty 2017
Posty: 601
Wysłany: 2020-08-12, 07:54   

Dobrze robicie, trochę ruchu nikomu nie zaszkodzi. Warto zastanowić się jaki sport nas interesuje, nawet jak zaczynacie od domowego fitness to mogą wam się przydać akcesoria, wiele znajduje się na https://www.domenasportowa.pl/ . Ja akurat bardzo lubię biegać, dlatego codziennie lub 5 razy dziennie robie po 5 km :)
 
     
jan33222

Dołączył: 12 Wrz 2020
Posty: 1
Wysłany: 2020-09-12, 06:58   

Ja mam bardzo malutką siłownie w domu i jestem z niej bardzo zadowolony.Czasami kupuje także bardzo dobre sterydy ze sklepu https://wielkamasa.pl/ .
 
     
lena77
Wszechwiedzący

Dołączył: 19 Gru 2017
Posty: 503
Wysłany: 2020-09-24, 10:09   

Na pewno warto też uwzględnić suplementację. Jeżeli chodzi o duży wybór odżywek dla sportowców to polecam sklep Titanium Sport: https://www.titanium-odzy...700g-p-357.html . Tam na pewno wybierzecie coś dla siebie.
 
     
danko12
Wszechwiedzący

Dołączył: 09 Sty 2018
Posty: 993
Wysłany: 2021-09-30, 16:26   

Też myślałem o zrobieniu małej siłowni w domu, ale jak podliczyłem wszystko to zrezygnowałem. Już lepiej kupic karnet na normalną siłownie, a już w ogóle najlepszą opcją są siłownie zewnętrz taka jak ta https://www.fitpark.pl/silownie-zewnetrzne.html Jestem ciekaw, czy z nich korzystacie?
 
     
l56
Wszechwiedzący

Dołączył: 23 Mar 2014
Posty: 1120
Wysłany: 2021-10-25, 20:47   

Jeśli chcecie trenować, to z pewnością bardzo przydatna będzie odpowiednia wiedza. Właśnie dlatego na spokojnie zerknijcie sobie tutaj https://fitrepublic.pl/powerbuilding-co-to-jest-i-na-czym-polega-przykladowy-plan/ . Jest tam bowiem wiele cennych i praktycznych informacji, które mogą okazać się bardzo pomocne. Miedzy innymi dowiecie się co to jest powerbuilding. Myślę, że takie informacje okażą się bardzo pomocne.
 
     
ariana
Wszechwiedzący

Dołączył: 03 Sty 2019
Posty: 782
Wysłany: 2021-12-28, 14:19   

Jeśli chodzi o sport to można także wybrać się na ciekawe zajęcia sportowe. Może to być na przykład karate lublin: https://akademos.pl/oferta/sporty-walki/lubelski-klub-karate/. Moim zdaniem to ciekawsze niż ćwiczenie w domu.
 
     
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group

| | Darmowe fora | Reklama
Next-ImmoProjektowanie wnętrz bielsko białaStellenangebote - StellenanzeigeNext-Cars24.com
Strona wygenerowana w 0,06 sekundy. Zapytań do SQL: 13