Mój mąż też ma mocne postanowienie może nie tyle zrzucenia wagi, bo to mu się już udało, tylko chce wzmocnić mięśnie, głównie pleców. Odkąd znalazł stronę http://wirtualnecentrumtr...miesnie-plecow/ to póki co ćwiczy codziennie. Mam nadzieję, że zapał mu nie minie.
U mnie największy problem jest z motywacją, ale i na to sposób znalazłam, na początek ćwiczeń dobrze jest poszukać dobrego spalacza ale musi być naturalny http://thermline.com.pl/therm-line-fast i to przyspiesza efekty odchudzania. Jak widzę 3-4gk na wadzie mniej to nie trzeba mnie zachęcać do ćwiczeń a i z dietą też lepiej sobie radzę.
Ale te wszystkie spalacze to i tak tylko sprawiają, że wychodzi z nas woda głównie... Niestety, dobre efekty na stałe przynosi tylko zmiana nawyków i tak naprawdę polubienie się z nowym trybem życia :)
Możesz taką dietę wegetariańską zamówić na dowóz pod wybrany adres np twoje mieszkanie. Zerknij na te stronę https://www.eatzone.pl/pl...ietClass=orange .Z myślą o laktowowegetarianach (czyli wegetarianach, którzy dopuszczają jedzenie produktów mlecznych, jaj i miodu), przygotowali specjalną ofertę. Jeśli nie masz zapału na gotowanie, a potrzebujesz diety- to ta akurat jest dla Ciebie.
Ja jestem osobą, która nie ma czasu raczej na gotowanie zdrowych obiadów więc zaczęłam korzystać z cateringu od http://catering-pozywny.pl/ - polecam też się osobom nad tym zastanowić, które nie mają czasu jak ja :)
Widzę nie tylko ja się wziąłem za siebie :D koniec roku - nowy ja, tak dla odmiany. Ja czekam teraz na dietę bo zamówiłem sobie dietę w niedoczynności tarczycy Michała Wrzoska Sam nie umiałem sobie poradzić, a słyszałem wiele pozytywnych opinii o nim :)
U mnie zmiana diety niestety nie miala nic wspólnego z ochudzaniem. Straszne miałam problemy żołądkowe, a w dodatku bóle stawów i mięśni. Podejrzewałam, że to może być jakaś alergia bo dosyć często to mi się zdarzało. Znajoma podrzuciła mi temat celiaki wiec zrobiłam odpowiedni test, znalazłam go na tej stronie www. Gluten okazał się moim wrogiem więc odchudzanie u mnie szło w parze z dbaniem o normalne życie praktycznie
Fajnie, że na rynku jst spory wybór suplementów wspomagających odchudzanie. Przykładowo takie saszetki do rozpuszczania w wodzie jak diet duet . To zestaw na rano i na wieczór. Produkt na rano zawiera m.in. ekstrakt z grejfruta na poprawę trawienie czy chrom na łaknienie głodu, saszetki na wieczór mają zaś w sobie tłuszczu tj. L-karnitynę.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach