Forum Budowlane

[Kamienica]

Jakie sprzęty stanowią absolutne minimum w przypadku domowej siłowni?
Ostatnio wpadła mi w oko piłka, jak dzieci mają do skakania, tylko że do fitnessu- u znajomej i przeglądałam oferty sklepów, żeby kupić taką samą. Ostatecznie znalazłam kilka propozycji na actimed i zaczęłam się zastanawiać, jak by tu urządzić w domu niewielką siłownię.
Jakie sprzęty powinny się tam znaleźć? Dodam, że pokoik jest niewielki - 2,5 na 4 metra.

[REKLAMA]

[mariettafox]

Proponuje kupic sobie zestaw ławeczke z jakimis sztangami itp sa gotowe niedawno mój brat kupował i mało miejsca zajmuje ;)

[sevelle dio]

Zajrzyj sobie na www.tb-polska.pl, to jest sklep rehabilitacyjny i fitness i mają masę świetnych rzeczy, do domowej siłowni nadają się przede wszystkim akcesoria i przyrządy z serii gymstick, ale nie tylko. Sama mam z tego sklepu maty do ćwiczeń, drążek z tubingiem i piłki, też jesteśmy na etapie urządzania mini siłowni :)

[sawyer]

Fitness to trochę bardziej zaawansowana sprawa niż siłownia, bo o ile na siłownię wystarczy tylko ławka, sztanga i drążek, to fitness to jeszcze maszyny, przede wszystkim bieżnia, rowerek itp.

[fatima]

Faktycznie takie piłki do skakania to świetna sprawa. Pomagają nam w garbieniu się.

[sevelle dio]

Przydałaby mi się taka mini siłownia w domu - niestety, muszę jeździć do normalnej. A co do takich mniejszych sprzętów to posiadam matę, hantelki i piłkę do fitnessu, więc nie jest tak źle.

[Pracownia2p.pl]

Ławeczka ze sztangą oraz hantelki to moim zdaniem takie absolutne minimum jeżeli chodzi o sprzęt do wyposażenia siłowni. Z czasem pomyśl też o bieżni oraz rowerku stacjonarnym.

[jeno]

Za nieduże pieniądze znajdziesz to w serwisach ogłoszeniowych i myślę, że wydasz na to mniej niż tysiąc złotych.

[kalamir]

Właśnie chcę jeden pokój pod siłownię wyszykować. Zakładam na rogi kątowniki perforowane, kładę gładzie i wstawiam sprzęt:)

[Fllor]

Przydadzą się na wzmocnione narożników ścian...siłownie zastapić chcę bieżnią, za mało miejsca po prostu.

[Quadre.pl]

A jak duży jest to pokój? Postaraj się opisać jak najwięcej szczegółów i dopiero wtedy pomożemy,doradzimy w kwestii wyposażenia oraz urządzenia Twoje domowej siłowni.

[mareczek333]

Ergometr rozwija wszystkie partie mięśni i jest malutki.

[vogameble.pl]

Zależy jaki efekt chcesz uzyskać,ale jeżeli ma to byc faktycznie mini siłownia,to rowerek stacjonarny plus ławeczka do brzuszków na pewno się sprawdzi,ewentualnie z czasem pomyśl też o bieżni elektrycznej.

[budwoman]

Też mi się wydaje, że tyle wystarczy. To w sumie zależy co chcemy ćwiczyć.

[Quadre.pl]

Fakt,ale też pamiętajmy że liczy się wymiar pomieszczenia,im większe na tym lepszy i obszerniejszy sprzęt możemy sobie pozwolić. Kolejna kwestia to budżet jaki posiadamy na zakup przyrządów do ćwiczeń.