Ćwiczenia to świetny sposób aby wzmocnić kręgosłup. Ja się wybieram na wczasy nad morze w ramach programu Kręgosłup w dobrej kondycji http://www.primaveraspa.p...drowy-kregoslup . To pakiet zawierający ćwiczenia i zabiegi pozwalające poprawić stan kręgosłupa, wyeliminować bóle a także zrelaksować stawy i mięśnie.
Mam już materac i poduszkę ortopedyczną a za sobą wiele godzin rehabilitacji i muszę powiedzieć że nic mi tak nie pomogło jak zabiegi magnetoterapii w Natural Medical tym nowym urządzeniem viofor. Poprawa była wyraźna już po pierwszym zabiegu i co najważniejsze nie są wcale drogie.
Z własnego doświadczenia powiem Ci, że oprócz rehabilitacji czy basenu, zbawienny dla kręgosłupa jest sen na dobrym jakościowo materacu. Takim, który zapewnia idealne podparcie pleców czy szyi. Sprawdź produkt o nazwie Viscotherapy, czyli pianki, która dopasuje się do krzywizn ciała. To genialny materac, choć z nieco droższej półki cenowej. Ale warto zainwestować dla swojego komfortu i zdrowia.
Powodów bólu pleców może być wiele i czasami zmiana materaca albo nieodpowiedzialne eksperymentowanie z różnymi lekami itd., może nie dać pozytywnych rezultatów. Ja radziłbym w takim przypadku udać się do jakiegoś lepszego ortopedy (np. do Adriana Stępińskiego z Poznania - http://www.adrianstepinski.com/), by dokładnie poznać źródło bólu i rozpocząć ewentualne leczenie. Jedno jest pewne, bólu kręgosłupa na pewno bym nie lekceważył.
_________________ "Some people are just born with tragedy in their blood."
Kręgosłup może boleć z wielu powodów. Czasem to kwestia złego krzesła czy jak zbyt dlugo pracujemy w złej pozycji itd a czasem powód jest bardziej poważny. A jak chcecie szerzej poczytac o problemach ze stawami to odwiedzcie serwis ruszajpozdrowie.pl .
Uważam, że bólu kręgosłupa nie powinno się lekceważyć. Na początku, warto byłoby udać się do neurologa, który mógłby wykluczyć przyczyny neurologiczne (tak, one również mogą wywoływać ból pleców). Mieszkając w Warszawie dobrze jest udać się do kliniki https://psychomedic.pl/neurolog-warszawa/ która cieszy się świetną opinią (rejestracji można dokonać online).
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach