Jest to normalne, szczególnie w pracy biurowej, a też i oczywiście w pracy typowo fizycznej. Jakoś trzeba sobie z tym radzić, no albo po prostu zmienić pracę. Wiem, że to może być trudne, no ale przemyślcie to, zawsze warto porozglądać się za czymś nowym, to nic nie kosztuje akurat. Ja tak szukałam pracy w Poznaniu na stronie https://poznan.geopraca.pl/oferty-pracy/wielkopolskie/ Mają tu sporo ofert, szczególnie dla fachowców.
Ja też szukam centrum rehabilitacji i jak do tej pory najwięcej pozytywnych komentarzy widziałam na temat tej placówki http://rehapro.com.pl Sama jeszcze nie byłam u nich ale się nad tym bardzo poważnie zastanawiam.
Mam pracę siedzącą, przed komputerem, niejednokrotnie po 10-12 godzin. Niby nic cięzkiego nie wykonuję, ale taka praca wpływa strasznie na mój kręgosłup. Chciałabym choć nocą wypocząć na wygodnym materacu. Niestety nie wiem, jaki materac dobrać. Przeglądam ofertę sklepu z materacami Świat Sypialni https://swiatsypialni.pl/21-materace-lateksowe i waham się pomiędzy materacem lateksowym a piankowym.
Od razu mówię, że tabletki przeciwbólowe tutaj nie są rozwiązaniem. Jeśli odczuwamy ból zwłaszcza w kręgosłupie to należy udać się na rehabilitację. Ja swego czasu chodziłem do centrum damiana https://www.damian.pl/rehabilitacja-warszawa/ i po zajęciach u nich czułem się dosłownie jak nowonarodzony.
O tym czy jesteś zdolna do pracy czy nie, zdecyduje lekarz. Na ból oczywiście prócz lekarza polecam fizjoterapeutę dobrego, no i doraźnie coś dobrego co działa przeciwbólowo, ja na przykład bardzo lubię dmso - https://www.izdrowiej.pl/dmso-plyn :)
Słuchajcie, ja też sądzę że w razie czego warto wykonać rezonans kręgosłupa (w Warszawie mam super klinikę MULTIMED, gdzie wykonują takie badana). Taki rezonans pozwala na ocenę stanu tkanki kostnej kręgosłupa, tkanek miękkich otaczających kręgosłup np. więzadeł, a nawet rdzenia kręgowego. Jedno z najdokładniejszych badań.
Doraźnie na ból kręgosłupa warto pomyśleć o dmso. Moim zdaniem naprawdę fajnie działa, tutaj są na przykład preparaty z tym - https://www.izdrowiej.pl/dmso-gel, taki żel stosuje się tak jak każdą inną maść przeciwbólową tak naprawdę.
Jak się pracuje 20 lat przy biurku, przy komputerze to bół górnej części kręgosłupa bardzo dokucza. Dlatego ja postanowiłam skorzystać z oferty tu https://crsrehabilitacja.pl/rehabilitacja/masaz/ Mam nadzieję że seria masaży pozwoli mi jak nie na pozbycie się bólu, to chociaż znacznie go złagodzi.
Ból kręgosłupa potrafi bardzo przeszkadzać w funkcjonowaniu. Może doraźnie sobie spróbujesz dmso? Tutaj jest np w płynie - https://www.izdrowiej.pl/dmso-plyn, jest też w żelu... to bardziej naturalna opcja niż takie typowe maści przeciwbólowe.
Witam,mam problem ze stawami, dlatego poszukuję odpowiedniego rehabilitanta. Co myślicie o tym gabinecie https://rehab-sopot.pl/ ? Czy znacie ten gabinet? Zalezy mi na wyborze odpowiedniego specjalisty, który pomoże mi likwidować moje objawy i dolegliwości. Zapraszam do dyskusji.
Jeśli zależy Ci na wygodnym i solidnym krześle do pracy to zobacz ofertę https://kupkrzeslo.pl/krzesla-biurowe/cechy/z-podparciem-ledzwiowym . Krzesła wyprofilowane są w taki sposób, że dopasowują się one odpowiednio do pleców i zapewniają maksymalną wygodę. Godziny spędzane w pozycji siedzącej męczą kręgosłup i całe ciało, dlatego te fotele biurowe to produkty najwyższej jakości, które będą minimalizowały dyskomfort powodowany wieloma godzinami pracy przy biurku.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach